Bloggen = Boeien, Begrijpen & Beklijven Afvallen en een betere conditie prijken hoog op het lijstje van mijn goede voornemens. Veel pogingen zijn gedoemd om te mislukken, omdat de echte wilskracht tot verandering ontbreekt. Toch blijf ik stug volhouden: ik leg in mijn oefeningen en krachttraining de nadruk op een platte bui, strakke billen en […]